Традиционно сегодня ночью все желающие смогут окунуться в прорубь на р.Ваенга в Загородном парке.
С 22.00 18 января до 04.00 19 января здесь будут дежурить сотрудники полиции, МЧС, а также машина скорой медицинской помощи. Место для купания заблаговременно оборудовано трапами с поручнями, а рядом установлена палатка для переодевания и обогрева.
Отдел по безопасности населения администрации ЗАТО г. Североморск напоминает основные правила купания в проруби:
- Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.
- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
- Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой.
- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
- Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
в- При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание., как только ваше тело приспособилось к холоду.
- Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
- Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
- Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.
- После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Кроме того, если вы собираетесь окунуться в иордань, не забывайте об использовании средств индивидуальной защиты, социальном дистанцировании и других рекомендациях по эпидбезопасности.