В студии здоровья «Бионика» возобновлены бесплатные тренировки «Зумба Голд» в рамках регионального проекта «Бодрое воскресенье», который реализуется в рамках программы «На Севере — жить!»
«Зумба Голд» - это уникальная программа, ориентированная на людей старшего поколения. Она сочетает в себе различные танцевальные движения с увлекательной, но в то же время несложной, дозированной физической нагрузкой.
Занятия проходят каждую субботу по адресу: ул. Советская, 27а. Начало в 14.00.
Предварительная регистрация открывается за 2-3 дня.
Здесь же для северян старшего поколения проходят бесплатные занятия по системе «Здоровая спина». Они включают комплекс упражнений на укрепление и растяжку мышц, а также на укрепление позвоночника. Предварительная запись.