Каждые выходные для североморцев старше 50 лет в рамках регионального проекта "Бодрое воскресенье" проходят бесплатные занятия по фитнес-программе "Здоровая спина" и зумбе "Голд".
Занятия проходят в студии здоровья "Бионика". "Здоровая спина" включает комплекс упражнений на укрепление и растяжку мышц, а также на укрепление позвоночника. Занятия ведет профессиональный тренер. Начало в 10.30. Предварительная регистрация.
Зумба "Голд" сочетает различные танцевальные движения с увлекательной, но в то же время несложной, дозированной физической нагрузкой. Начало в 14.00. Предварительная регистрация.
Возрастные рекомендации условны. Принять участие в проекте могут все желающие. Следите за новостями с группе проекта "Бодрое воскресенье".
Фото: Студия здоровья "Бионика".