22 июня в 11:00 в легкоатлетическом манеже Долины Уюта Мурманска пройдет масштабный бесплатный мастер-класс ко Дню йоги (16+).
Принять в нем участие смогут 100 любителей этого вида спорта. Практики адаптированы для любого уровня подготовки. В программе: теоретические вопросы, дыхательные практики, асаны, медитация. шавасана и общение с тренером.
Организаторы рекомендуют захватить с собой комфортную спортивную одежду, обувь и коврик для йоги. Регистрация по ссылке.